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Assista a clipes de atletas M&M em competição, e outros!
(Formato: WMV - Exigem Windows Midia Player atualizado)
Larissa de Paula Moura:
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Salto em Distância Feminino |
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Barreiras Feminino |
Velocidade |
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COMPETIÇÕES 2005 - Destaques Alafans Cristiano Florêncio Delfino - Salto Triplo - 15,03m (Índice Mundial Menores) |
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TROFÉU BRASIL 2004 Redelen Melo dos Santos - 110m com barreiras - 13.39 - Campeão (no vídeo, 13.42 - semifinal) |
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Eliana Renata da Silva - Salto em Altura - 1,83m - São Caetano do sul 2004 |
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Eliana Renata da Silva - Salto em Altura - 1,82m - Ibirapuera 2004 |
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Eliana Renata da Silva - Salto em Altura - 1,80m - 2ª colocada no Ranking Brasileiro 2003 (1,81m) |
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Eric Sigaki Martins de Jesus (14 anos) - Salto em Distância - 6,06m - Centro Olímpico 2004 |
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Fabio Bento Luiz - Salto em Altura - 2,10m - São Caetano do Sul 2003 |
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Fernando dos Reis - 100m rasos - 10.52 - São Caetano do Sul 2003 (uniforme preto) |
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Jefferson Dias Sabino - Salto Triplo - 16,66m - 2° colocado no Ranking Brasileiro 2003 |
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Jéssica Soares Romão de Souza (15 anos) - Salto em Distância - 5,29m - Centro Olímpico 2004 |
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Laurice Cristina Félix - Salto em Distância - 6,13m - São Caetano do Sul 2003 |
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Márcio Simão de Souza - 60m com barreiras - 7.60 - Karlsruhe 2004 - Recorde Sul-americano (de vermelho, segundo colocado) |
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Márcio Simão de Souza - 110m com barreiras - 13.38 - Rio de Janeiro 1999 (Recorde Sul-americano) |
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Márcio Simão de Souza - 110m com barreiras - 13.48 - Rio de Janeiro 1999 (Campeão do Troféu Brasil) |
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Márcio de Souza e Redelen dos Santos - 110m com barreiras - Campeão e Vice no Troféu Brasil 2000 |
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Maíla Paula Machado - 100m c/ barreiras - 13.02 - ÍNDICE OLÍMPICO - São Paulo, 13/03/2004 |
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Maurren Higa Maggi - Salto em Distância - 6,70m - Medalha de Bronze no Mundial Indoor - Birmingham 2003 |
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Maurren Higa Maggi - Salto em Distância - 7,17m w - Maior salto já realizado em solo brasileiro - São Paulo 2002 |
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Maurren Higa Maggi - Salto Triplo - 14,27m - Recorde Sul-americano - São Caetano do Sul 2002 |
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Maurren Higa Maggi - Salto Triplo - 14,53m - Recorde Sul-americano - São Caetano do Sul 2003 |
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Maurren Higa Maggi - 100m c/ barreiras - 12.86 - Prata nos Pan-americanos - Winnipeg 1999 |
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Maurren Maggi e Maíla Machado - 100m com barreiras - Campeã e Vice no Troféu Brasil 2000 |
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Raphael Raymundo de Oliveira - 100m rasos - 10.42 - Palma de Mallorca (ESP) 1999 |
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Redelen Melo dos Santos - 60m com barreiras - 7.72 - Karlsruhe 2004 |
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Redelen Melo dos Santos - 110m com barreiras - 13.45 - Campeão Sul-americano - Barquisimeto 2003 |
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Rivamar B. Alexandre - 110m c/ barreiras menores - 14.77 - Vice-líder do ranking brasileiro menores 2003 (14.18) |
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Rogério da Silva Bispo - Salto em Distância - Salto Nulo (acima de 8,00m em São Caetano do Sul - 27/03/04) |
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Rudan Lobo C. Carvalho - Salto em Distância - 7,05m - 3º Colocado no ranking brasileiro menores 2003 (7,27m) |
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Thiago Jacinto Carahyba Dias - Salto em Distância - 7,90m - Campeão do Troféu Brasil 2003 (animação) |
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Thiago Jacinto Carahyba Dias - Salto em Distância - 7,79m w - 4º colocado Troféu Brasil 2000 - Rio |
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Vagner Juliano Príncipe - Salto em Altura - 2,14m - Campeão do Troféu Brasil 2000 - Rio de Janeiro |
TREINAMENTOS - M&M ATLETISMO
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Agilidade I ( Redelen dos Santos / Maíla Machado / Márcio de Souza) |
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Agilidade II ( Márcio de Souza / Redelen dos Santos) |
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Penetração ( Maurren Maggi) |
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Ritmo ( Maurren Maggi) |
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Penetração com caixotes ( Fernanda Procópio Delfino) |
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Salto em Altura com impulso nos dois pés ( Vagner Príncipe) |
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Freqüência de Passadas c/ Barreiras ( Márcio de Souza) |
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Amplitude de Passadas c/ Barreiras ( Redelen dos Santos) |
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Contraste: Aclive + Plano ( Fábio Bento) |
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Contraste: Plano + Declive ( Fábio Bento) |
OUTROS
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Anísio Silva (BRA) - 17,03m / Mike Conley (USA) - 17,32m - Animação - São Paulo - 1994 |
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Charles Friedek (GER) - 17,20 - Vice-Campeão Mundial Universitário - Palma de Mallorca 1999 |
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Christian Olsson (SWE) - 17,70m - Medalha de Ouro no Mundial Indoor - 2003 |
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Jonathan Edwards (GBR) - 17,88m - Vice-campeão Olímpico - Atlanta 1996 |
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Jonathan Edwards (GBR) -18,29m - Recorde do Mundo - 1995 |
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Kenny Harrison (USA) - 18,09m - Campeão Olímpico - Atlanta, 1996 |
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Yoelvis Quesada (CUB) - 17,27m - Medalha de Bronze no Mundial Indoor - 2003 |
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Yoelvis Quesada (CUB) - 17,40m - Campeão Mundial Universitário - Palma de Mallorca 1999 |
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Tatiana Lebedeva (RUS) - Campeã e Recordista Mundial Indoor 2004 (15,36m) |
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Ashia Hansen (GBR) - Campeã Mundial Indoor 2003 (15,01m) |
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Françoise M'Bango Étone (CMR) - Vice-Campeã Mundial Indoor 2003 (14,88m) |
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Yamilé Aldama (SUD) - Vice-Campeã Mundial Indoor 2004 (14,90m) - nessa tentativa: 14,79m |
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Kene N'Doye (SEN) - Medalha de Bronze - Mundial Indoor 2003 (14,72m) |
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Bob Beamon (USA) - 8,90m - Recorde do Mundo - 1968 |
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Carl Lewis (USA) - 8,91m w - Vice-Campeão do Mundo - 1991 |
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Dwight Phillips (USA) - Campeão Mundial Indoor 2003 - 8,29m (nesse salto, 8,14m) |
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Mike Powell (USA) - 8,95m - Recorde do Mundo - 1991 |
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Yago Lamela (ESP) - Vice-Campeão Mundial Indoor 2003 - 8,28m (nesse salto, 8,13m) |
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Stafan Strand (SWE) - 2,34m - 2001 |
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Yelena Slesarenko (RUS) - Campeã MundialIndoor 2004 - 2,04m (no vídeo tentativa nula em 2,08m) |
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Stanislavs Olijars (LAT) - 7.50 (60m com barreiras) - 1ª rodada - Mundial Indoor 2003 |
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Final Olímpica - Atenas 2004 (Xiang Liu - CHN - 12.91 WR) |
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Jesus Dapena apresenta conceitos de importante aplicação prática em seu site, explicando de maneira simples a causa da pronação da articulação do tornozelo no salto em altura, e recomendando que o pé jamais esteja paralelo ao sarrafo. Para enfatizar a necessidade de manter uma boa posição do pé no momento da impulsão, mostra vídeos cedidos pelo Dr. Bart Van Gheluwe, obtidos no 1988 International Golden High Jump Gala, em Gent, na Bélgica. São três vídeos: 1 - Pronação desprezível (adequado)2 - Hiper-pronação I 3 - Hiper-pronação II |